認識新生兒相關參考資料

剛講完一堂課“認識新生兒”，有些夥伴在問我課程中使用的資料來源，整理給大家，歡迎一起來更認識新生兒。

必讀書目

Your Amazing Newborn, 2000版 由Marshall H. Klaus及 Phyllis Klaus夫妻合著

以非常淺顯的文字及很多的照片，描述正常健康新生兒的表現以及各項能力。是認識新生兒的入門書。

腦部發展

https://developingchild.harvard.edu/science/key-concepts/brain-architecture/

哈佛兒童發展中心

在key concepts下點入，有幾段影片和文章，其中的影片也可從youtube觀賞

新生兒出生後頭一小時的表現 The Magical hour

文獻

Newborn behaviour to locate the breast when skin-to-skin: a possible method for enabling early self-regulation.

Widström AM, Lilja G, Aaltomaa-Michalias P, Dahllöf A, Lintula M, Nissen E.

Acta Paediatr. 2011 Jan;100(1):79-85

網站：購買影片  http://www.magicalhour.org

嬰兒狀態的影片，購買網站

https://shop.acer.edu.au/keys-to-caregiving-program

嬰兒發展及飽食飢餓暗示

https://wicworks.fns.usda.gov/resources/infant-developmental-skillshunger-and-satiety-cues

sleep cycle的圖來自

http://thebrain.mcgill.ca/flash/a/a_11/a_11_p/a_11_p_cyc/a_11_p_cyc.html

有關睡眠量化的圖來自下列網站

https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2017/01/05/what-its-like-to-sleep-like-a-baby-visualized-by-a-dad/?noredirect=on&utm_term=.c46816a93a9e

音樂湧現

      同窗好友問我是否還在欣賞古典音樂，嗯…該如何回答呢？

    自從汽車的音響壞掉之後，欣賞音樂的時間似乎又減少許多。還好，拜網路之賜，還是隨時就可聽到悅耳的音樂。我本來就不很注重用什麼音響去欣賞音樂，或者又是哪一個指揮家，或那一個演奏家所演出的版本。這樣，算是一個欣賞古典音樂的人嗎？

       有一陣子，愛樂電台節目會放一首曲子的某一段，讓聽眾電話回應是哪一位作曲家的何首作品。有時，像遇到了一個老朋友，但是卻叫不出她的名字一樣，有點尷尬，有點抱歉。喔～原來你在我心中的量還不夠重。 是這樣嗎？但是，玫瑰即使不叫玫瑰，仍無損它的芳香與美麗．

    我是如此隨性的聽著，音樂如潮汐，時遠時近，和生活以及回憶是如此緊密的連結。聽到貝多芬＂皇帝＂鋼琴協奏曲的第二樂章，我總會想起在彩虹樓宿舍裡的晚上，暈黃的燈光，伴著這段旋律，那是為賦新詞強說愁的年少。

    到西班牙拜訪阿蘭布拉宮時，腦海自然浮現弗朗西斯科·塔雷加的”阿蘭布拉宮的回憶“這首吉他曲的旋律。而西班牙羅德利哥（Joaquin Rodrigo）的阿蘭費斯吉他協奏曲也是我所喜愛的，第一樂章曾是住院醫師生涯的早起樂曲。第二樂章感人肺腑，是作曲者當時面對著家庭的變卦打擊的情緒寫照。總讓我想起當年在國父紀念館第一次聽到現場演奏後，獨自一人在黑夜中走回宿舍的感受。

    在西班牙鄉間看到帕布羅·卡薩爾斯的雕像，也是一陣悸動，想起年少時看的＂白鳥之歌＂一書，還有巴哈大提琴無伴奏組曲。

    月圓時節，我就愛聽德佛扎克的月亮頌詠嘆調， http://youtu.be/UwVYFpY3VL4，是學長介紹才認識的，美得讓人不知如何形容。

    還有水泥地上的音樂會，北榮介壽堂聽蔡琴唱歌，體育課後爬神農坡，聽某人啍唱西洋歌…

    到中榮後，也曾和冠賢一起到唱片行去聽音樂選CD。現在，純叒仍三不五時會傳給我好聽的音樂。

    感謝那一段同窗的經歷，這麼些人，這些音樂，不時湧現，豐富了我的人生。

給27歲的自己   

親愛的昭惠:

    恭喜你即將為人母親。當你聽到寶寶的第一聲哭聲時，妳將完全忘了之前兩個月絕對臥床，打針安胎的辛苦，還有生產的疼痛。

    身為家中最小的孩子，你沒什麼機會和小嬰兒持續相處24小時以上。雖然兒科醫師訓練三年了，你學習診斷新生兒的疾病，每天注意分析護理師在病歷上記錄的餵奶及排出量，還有體重的變化。我多希望妳丟掉筆和筆記本，噢~不，不用丟掉，但是對寶寶的觀察記錄請不要只有吃奶，睡覺，大小便的時間及次數（我很高興不會有人送你嬰兒體重計）。因為多年後，妳將不會再翻開那一本記滿數字的筆記本。但是，妳會記得在那漫漫長夜，當寶寶躺在妳的臂彎𥚃，终於停止哭泣時，那個小小軟軟溫暖的感覺。

    妳將會聽到看到很多育兒的建議，我多希望別人送給妳的唯一一本育兒書籍不是Doctor Spock的英文育兒書，那麼你或許就不會在不知所措時，照著書上說的讓寶寶在另外一個房間孤獨地哭上十分鐘。還好，試了幾次之後，妳就知道那不是妳可以接受的。如果當時妳能看到我這本書，或許就不會為了寶寶常常要喝奶而喪失了對自己身體的信心。或許，妳可以和妳那個打著燈籠都找不到的好好先生一起看過，那麼在妳說因為上班想要停止餵奶時，他不會只因著擔心你疲憊而說：“你以後不要後悔就好。”或許他可以提供妳不同的想法及做法，幫忙妳，讓妳有更多的選擇。不過，妳可能很難想像三十年後，市面上會有那麼多本育兒的書籍雜誌，還有網路上隨手可得，完全不同意見的知識。我也無法告訴妳，到底我寫的，有多少在十年後還會是真理，雖然我很努力地翻遍相關的科學/醫學研究。相信妳自己的本能和感覺吧，雖然在頭一段時間還真的很不容易。

    不論妳有沒有餵母奶，是否純哺乳，或者是餵多久，我相信妳所做的選擇都是在當時情況下妳認為對寶寶最好的作法。餵奶不僅是提供營養，寶寶同樣需要一個放鬆、自信的妳，提供給她擁抱、關愛及遊戲。接受妳每個寶寶不同的特質，沒有好壞，無須評斷。同樣的，請接受且相信妳自己，關愛自己，照顧好自己，好好享受人生這一段難得且無法重來的歷程。

昭惠  2017.06.03