哺乳相關網站

http://breastfeedinggateway.org/

母乳哺育入門網站是由WABA國際母乳哺育行動聯盟所支持建立的母乳哺育入門網站，將全世界相關的網站做了一個非常清楚的整理。可以根據相關的議題點入，進入相關的連結。

在下列網站上 可以看到一些哺乳相關影片

http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/

 Jane Morton 醫師幫美國小兒科醫學會發展了兒科住院醫師

有關母乳哺育的教育內容 同時製作了一套DVD

可以上網購買

對緊急狀況下嬰幼兒餵食想更清楚了解的夥伴們

上網數位學習吧!

http://www.ennonline.net/ife/orientation

衛教資料
加拿大安大略省政府支持的一個網站,有一張頭幾週哺乳次數 排泄次數的圖片 有簡體中文版
http://www.beststart.org/resources/breastfeeding/index.html

配方奶餵食

加拿大的建議

http://www.healthycanadians.gc.ca/kids-enfants/infant-care-soins-bebe/formula-formule-eng.php

對於兩個月以下的早產兒以及低體重兒 或者是免疫缺損的嬰兒,如果不能哺乳的話,使用即食奶水比較安全.使用嬰兒配方奶粉時,將水煮滾兩分鐘後,降溫至七十度(約需三十分鐘),再將奶粉加至水中泡製.

如果因為某些奶粉成分會被高溫破壞時,請和你的醫師討論.

對於健康的足月嬰兒,可以使用煮沸過降至室溫的水沖泡配方奶,但是最好馬上食用.

最安全的沖調方法是使用燒開的開水，然後再冷卻到不低於70ºC。兩小時後剩餘的乳汁請全部倒掉。
如果您暫時沒有燒開的開水，您可以使用經消毒的液態嬰兒配方乳汁(國內目前沒有這種即食嬰兒配方奶水)。
或者，您也可以使用新鮮、乾淨的室溫水沖調，然後馬上食用。(要避免一次餵食時間過長.)

使用70ºC 以下的溫水沖調的乳汁應即刻食用，不得存放。以備後用。

以下文字來自世界衛生組織"正確使用配方奶"的指南

根據FAO/WHO危險評估（FAO/WHO，2006年），如果用不低於70℃水泡製嬰兒配方奶粉(PIF)，就可顯著降低危險，因為這個溫度將殺死奶粉中的任何阪崎腸桿菌。即使餵養時間延長（至兩小時），即使室內氣溫達到35℃，仍能降低危險。因此，使用不低於70℃水泡製PIF可以降低所有嬰兒的危險，包括進食速度慢的嬰兒和在沒有冷藏設備貯存配方乳液的溫暖氣候下的嬰兒（如發展中國家）。

如果嬰兒配方奶粉用低於70℃水配製，它就達不到足夠高的溫度完全滅活奶粉中存在的阪崎腸桿菌。這點受到關注有如下兩個原因：a）少數細菌會引發疾病，因此消滅嬰兒配方奶粉中存在的細菌是重要的；以及b)殘存的細菌在泡製好的配方乳液中有可能繁殖。如果泡製配方乳液於高過冷藏溫度下放置時間過長，就會增加這一危險。

人們會擔心使用非常熱的水泡製嬰兒配方奶粉是否合適，但只有用不低於70℃水配製才能大大降低阪崎腸桿菌的危險。現在許多嬰兒配方奶粉產品說明誤導人們使用大約50℃水泡製乳液。但按FAO/WHO危險評估，用50℃水泡製乳液會大大增加危險，除非立即食用。用50℃水泡製嬰兒配方奶粉無論如何也不能降低危險。廠家說明書應按照這一危險評估結果進行修改。

儘量縮短從泡製到喝完的時間，是控制阪崎腸桿菌感染危險的有效措施。泡製好的奶水如果沒有貯存在冰箱，則應在泡製兩小時後倒掉。喝剩下的奶水絕不能留下以後使用，也不能加到新鮮調製的奶水中，因為在餵食的過程中有害細菌可能有機會生長。

即使使用不低於70℃的水泡製，建議配方奶水在室溫下放置時間不要超過兩小時。這是因為奶水在泡製時可能被污染，或有害細菌可能從嬰兒口腔傳到奶杯或奶瓶。還有，熱水（70℃）可能啟動配方奶粉中的有害細菌芽孢。泡製的配方乳水在高於冷藏溫度下放置過長時間，為這些細菌的生長提供了機會。

邀請

在網站上看到一段散文詩，上網去找了原文

作者是一位加拿大的作 家以及 老師,兩個兒子的媽

有一個印地安長者給了她一個名字Oriah Mountain Dreamer

1994年春

她參加一場普通的宴會,在努力參與社交過程後

回到家中面對自己空虛的感覺,寫下了這一篇散文詩

一週後她發表在給學生的通訊上

沒想到卻藉著網路傳至全世界

以這一篇散文為基礎,她寫了一本書(她同時還有幾本書)

她的網站如下

http://www.oriahmountaindreamer.com/

The Invitation/ 邀請

It doesn’t interest me what you do for a living.

I want to know what you ache for

and if you dare to dream of meeting your heart’s longing.

你靠什麼謀生，我不感興趣

我想知道你渴望什麼

你是否敢夢想完成你心中的渴望

It doesn’t interest me how old you are.

I want to know if you will risk looking like a fool

for love

for your dream

for the adventure of being alive.

你幾歲，我不感興趣

我想知道你是否願意冒著看起來像傻瓜的危險

為了愛

為了你的夢想

為了生命中的冒險

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon...

I want to know if you have touched the centre of your own sorrow

if you have been opened by life’s betrayals

or have become shrivelled and closed

from fear of further pain.

你的月亮星座是什麼，我不感興趣

我想知道你是否曾觸碰過自己憂傷的深處

你是否因著生命的背叛而敞開了心胸

或是因為害怕更多的傷痛

變得枯萎閉塞

I want to know if you can sit with pain

mine or your own

without moving to hide it

or fade it

or fix it.

我想知道你是否能跟痛苦同處

不管是我的或你自己的

不會去移除隱藏它

消除它

或是修正它

I want to know if you can be with joy

mine or your own

if you can dance with wildness

and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes

without cautioning us

to be careful

to be realistic

to remember the limitations of being human.

我想知道你是否能跟喜悅共處

不管是我的或你自己的

你是否能狂野地舞動

讓欣喜充滿到你的指尖與趾端

而不是警告我們

要小心

要實際

要記得做為人的侷限

It doesn’t interest me if the story you are telling me

is true.

I want to know if you can

disappoint another

to be true to yourself.

If you can bear the accusation of betrayal

and not betray your own soul.

If you can be faithless

and therefore trustworthy.

你跟我說的故事是否真實

我不感興趣

我想要知道你是否能夠

為了對自己真誠

而讓別人失望

你是否能忍受背叛的指控

而不背叛自己的靈魂

你是否可以不忠實

而因此值得信賴

I want to know if you can see Beauty

even when it is not pretty

every day.

And if you can source your own life

from its presence.

我想要知道你是否能看到美

即使它不是每天都漂亮

你是否能從現有的存在

找到你自己的生命

I want to know if you can live with failure

yours and mine

and still stand at the edge of the lake

and shout to the silver of the full moon,

“Yes.”

我想知道你是否能和失敗共存

不管是你的還是我的

而還能站在湖邊

對著滿月的銀光吶喊

「是啊!」

It doesn’t interest me

to know where you live or how much money you have.

I want to know if you can get up

after the night of grief and despair

weary and bruised to the bone

and do what needs to be done

to feed the children.

你住在哪裡或是有多少錢

我不感興趣

我想知道你是否

在悲傷沮喪之夜後

疲憊傷痛入骨

仍能再起

完成該做的

來餵養孩子們

It doesn’t interest me who you know

or how you came to be here.

I want to know if you will stand

in the centre of the fire

with me

and not shrink back.

你認識誰或是你如何會在這裡

我不感興趣

我想知道你是否會

陪我

站在火焰之中

而不畏縮

It doesn’t interest me where or what or with whom

you have studied.

I want to know what sustains you

from the inside

when all else falls away.

你在哪裡學習？學什麼？跟誰學？

我不感興趣

我想知道

當所有的一切都消逝時

是什麼從你內心來支撐著你

I want to know if you can be alone

with yourself

and if you truly like the company you keep

in the empty moments.

我想知道你是否能跟你自己單獨相處

你是否真的喜歡你的同伴

在此寂寥時刻